脸型主要分为三种：脂肪胖脸型和肌肉胖脸型还有水胖脸型。如果你想找到瘦脸的最快方法，成功击退这些胖脸，那就要掌握有针对性的瘦脸的技巧了。
一.脂肪胖脸型
所谓“脂肪胖脸型”主要是指因皮下脂肪的燃烧率低，就会使得多余的脂肪积存下来所造成的脸部肥胖。由于脂肪胖脸型为复合性肥胖，那就需要花一段时间才可以获得瘦脸的效果。
脂肪囤积原因：营养摄入的不均衡。
瘦脸技巧：
1、停止不健康的饮食习惯，摄取均衡的营养。再配合以下按摩的方法，将食指、中指按在嘴边，然后轻轻推向鼻子，再用力把手指轻轻的经过脸颊，拉向两旁耳朵的方向。这个方法可以燃烧脂肪，拥有娇俏的小脸。
2、使用有利于脂肪燃烧的面膜护理法也很不错的。可将醋和甘油以5：1的比例混合涂敷面部，每日坚持不懈;也可在洗脸水中加一小匙醋，再更换清水洗净就可以了。
二、肌肉胖脸型
属于这类型的人大多人对待事物是十分执着的，所以不免就会容易造成过度压力。压力常使得自律神经衰弱，造成皮肤浮肿。在日常生活中，“肌肉胖脸型”的人，就应该多放松心情以消除压力。
形成原因：与情绪密切相关。
瘦脸技巧：
1、不背过重的单肩背包。
因为人体在承受重物的时候，往往会情不自禁地紧咬牙关，造成脸部肌肉紧张。除此之外，携带重物走路时，也要注意身体左右的均衡，双肩背包是最佳选择。
2、保持心情愉快。
平时笑口常开，笑时，面部肌肉、皮肤血液循环就会加快，新陈代谢的加强，这些都有助于增强皮肤弹性。偶尔开怀大笑，不仅有助于放松脸颊肌，而且还对内心的健康也是有利的。在笑的同时，脸部肌肉能够得到放松，因此可以避免肌肉变胖。
三、水胖脸型
早上起来的时候，是否觉得脸部有些浮肿?晚上回家，有没有感到双脚肿胀?如果有上述两种情况者，就属于“水胖脸型”，它主要是由于体内平衡紊乱导致的。
形成原因：精神紧张;盐分、糖分摄取过多;久坐。
瘦脸技巧：
1、不要太久听低重音的音乐，尽量不要去迪吧等使身体长期处于紧张状态，交感神经更加兴奋，而无法放松、休息的场所。休息时，也应该尽量听些轻快的歌曲。
2、夜间照明以免过度光亮，因为长期处在光线下，副交感神经就会无法进行有效的活动，身体就会产生紧张感。良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸比较好的方法。
3、洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动就会更加激烈。除此之外，晚上8点以后，不要喝含咖啡因的刺激性饮料。
另外，按摩有助于改善水胖脸型。这种类型的人在进行瘦脸的时候，必须针对脸部肌肉按以下方法给予按摩，它有助于使肌肉柔软和体内循环畅通，从而达到瘦脸目的。
两手指以前额正中为起点，向左右同时按摩10余次就可以了，然后从鼻翼两侧外展按摩10余次，再从嘴角顺下颌外展按摩10余次，最适合早晚2次。
推荐——简易瘦脸按摩diy
此方法适合以上介绍的3种不一样的圆脸。边深呼吸、边做运动，不仅有助于刺激神经系统、皮下组织，同时还可以防止眉间、额头出现皱纹的作用。
1、.从鼻子横梁的两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心作运动。做法为伸展轻压。
2、从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。
3、从嘴唇下方开始，向耳朵下方，再到下巴后重复按摩。
4、.从鼻翼旁开始，通过鼻子的横梁后向额头运动，再经过鬓角向下巴处伸展。
5、从下巴开始，经过耳根和鬓角，向额头方向，再经过鼻子两侧直到嘴边，以抚摸按压的方式进行。 轻轻松松就可以拥有精致小脸，大家都赶快行动起来吧!