脸上脂肪多会成为大饼脸，让人变得很没有自信，爱美的人对此也会很在意，所以想通过各种途径变成“瓜子脸”。那么，怎么才能瘦脸快?
现在，很多人脸上都是肉肉的，可能是因为平时吃东西咬合用力过度，面颊轮廓变得很明显，非常难看，特别是圆脸的人，加上肥胖，脸部堆积非常多的脂肪。很多人狠用瘦脸霜，都没什么效果，那么怎么才能瘦脸快?
首先给大家说一种瘦脸的撅嘴运动，先紧闭嘴唇，然后要尽量向上撅，坚持维持10秒左右，再把嘴唇尽量向下撅，坚持8秒左右就可以，最后要放松嘴部肌肉。以此重复噘嘴动作20-30次，有助于锻炼脸颊赘肉和嘴角肌肉，有效去除脸部多余肌肉。
快速瘦脸的另一种简单的方法就是晚上洗澡时，把喷头置在35度左右，用喷头冲击面部，温水有助于改善我们脸部的血液循环，有效冲散多余的脂肪粒，让面部脂肪更快排出去。这也是一个非常实用的瘦脸方法，而且便于操作。
饮食调节也可以达到瘦脸效果。日常可常吃菠菜，紫甘蓝或樱桃等蔬菜水果，有助于排出脸部水肿，让脸部更加纤细，而且还可以调理身体内环境，瘦脸同时还可以让皮肤变得红润。早上起床后空腹喝一杯柠檬水，可以有效瘦脸，美白肌肤。
以上就是怎么才能瘦脸快的介绍，您学会了吧。瘦脸不易，必须长期坚持才能见到效果。如果真想瘦脸还可以多进行体育锻炼;晚上6点后，尽量不要喝水，可以有效避免脸部水肿，第二天起来脸部会更加精神。可以自己试试。