有些女性朋友脸圆嘟嘟的非常可爱，但她们自认为自己不够完美。就想让自己的脸变成明星样的小V脸。那么，有效瘦脸的方法是什么?
现在，很多人脸上都是肉肉的，可能是因为平时吃东西咬合用力过度，面颊轮廓变得很明显，非常难看，特别是圆脸的人，加入肥胖，脸部堆积非常多的脂肪。很多人狠用瘦脸霜，都没什么效果，那么怎样可以快速瘦脸呢?
快速瘦脸的方法
怎样可以快速瘦脸?首先给大家说一种瘦脸的撅嘴运动，先紧闭嘴唇，然后要尽量向上撅，坚持维持10秒左右，再把嘴唇尽量向下撅，坚持8秒左右就可以，最后要放松嘴部肌肉。以此重复噘嘴动作20-30次，有助于锻炼脸颊赘肉和嘴角肌肉，有效去除脸部多余肌肉。
快速瘦脸的另一种简单的方法就是晚上洗澡时，把喷头置在35度左右，用喷头冲击面部，温水有助于改善我们脸部的血液循环，有效冲散多余的脂肪粒，让面部脂肪更快排出去。这也是一个非常实用的瘦脸方法，而且便于操作。
饮食调节也可以达到瘦脸效果。日常可常吃菠菜，紫甘蓝或樱桃等蔬菜水果，有助于排出脸部水肿，让脸部更加纤细，而且还可以调理身体内环境，瘦脸同时还可以让皮肤变得红润。早上起床后空腹喝一杯柠檬水，可以有效瘦脸，美白肌肤。
以上就是有效瘦脸的方法是什么的介绍，您明白了吧。为了瘦脸在日常生活中还可以多进行体育锻炼。晚上6点后，尽量不要喝水。另外，咀嚼瘦脸法是属于一种由内而外的瘦脸方法，不仅对咀嚼的对象有所要求，咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以选择香蕉、全麦面包等，方法上需要注重均匀，同时照顾到左右脸部均衡性。还可以多做一些丰富的表情也能够瘦脸。