现在是锥子脸大行其道的社会，这让大部分的大饼脸的女士们也就会十分的难过，脸部有赘肉，很是浮肿的形象这直接影响其美丽指数，而下面我们可以就为大家分享一下生活中一些有效的瘦脸方法。
五个有效的瘦脸方法
一、中药通便消脂
对于便秘性肥胖，在中医看来，荷叶味苦涩而性平，入于心和肝还有脾经，具有清暑利湿的作用。荷叶灰是一味中药材，对于便秘，肥胖有不错的治疗效果，通常吃了荷叶灰，三天左右就可以通便，服用数十日之后，体重可以下降10多
斤。荷叶灰是明代的一个古方，现在已经是减肥的首选中药材。如果你被老中医诊断为顽固性肥胖，或者你自诉有多年减肥历史，但是没有任何的效果，医生往往会给你开荷叶灰这个方子，荷叶灰具有极强的减肥效果。有报道，连续服用荷叶灰三斤，有效率高达90%，同时荷叶灰如果可以搭配炒白术粉一起使用，减肥效果是很好的。不过读者还需要多加小心，看上荷叶灰的不仅是需要减肥的姐妹，还有不法分子，真的荷叶灰呈焦黄色，大家注意辨别。
二、运动+按摩
由于缺少运动而引起大饼脸，那么我们就需要多多的增加其运动量，而日常的生活中有不少的有助于瘦脸的运动，这坚持不懈的运动，这不仅可以很轻松的搞定全身肥胖，而且对于打造小脸很有很好的效果!
最为常见的瘦脸方法，我们想到的就是多多练习瑜伽，在现在的生活中的有氧运动别忘记慢跑，这不仅可以有效的保持脸部弹性，预防脸部松弛等肌肤问题。而且在闲暇的时间，我们也能学习简单的按摩方法，这个效果也很好的哦!
三、使用一些瘦脸小物件
其实这些瘦脸的小物件在万能的淘宝上面也是有瘦的，想要瘦脸，那么每天在电视机旁边，那么我们就需要多多运动你的手部，借助这些小物件是可以帮忙瘦脸哦!
使用一些瘦脸小工具轻轻地按摩脸部，这可以轻松的加速脸部新陈代谢速度，而且还可以很好的搞定脸部水肿情况。其中滚轮式的瘦脸工具是最受大家欢迎的，减弱两腮上的赘肉，对于这部分赘肉的消除是很有利的，女生瘦脸试试这个方法吧!
四、使用一些瘦脸霜
瘦脸霜是专门针对脸部肥胖而生产的瘦脸产品，在市面上流传出不同的瘦脸霜，大家在选择这一类产品的时候，大家就需要做好完全的功课。我们在家进行简单的按摩时候，那么我们就可以试一试这一类产品!
在涂抹瘦脸霜之后，还需要我们搭配简单的按摩方法，这样瘦脸效果就会更加的好。这是由于瘦脸霜中含有氨基菲林，这不仅可以治疗气喘，而且对于增加脂肪代谢，轻松的帮助瘦脸。配合按摩的手法，这样的瘦脸的效果将会不错的。
五、饮食
其实饮食也是一个很好的解决方案，在平时中很多食物都可以轻松的打造出小脸效果，那么这需要那些想要瘦脸的人们，养成良好的饮食习惯，对于那些可以去除水肿和搞定双下巴的女士们，那么就需要试一试不错的饮食方法。饮食方法可以很好的从内到外的改善其脸部大脸的困扰哦!试一试这个瘦脸的有效、健康的方法吧!