也许你最近稍微长胖点而几斤肉却把你的美丽给颠覆了,又或许你已经成功瘦身但是双下巴好像并没有减少的迹象。这些是什么原因呢?有了双下巴又该怎么办?
总的来说,无论我们减重或者是增重的话,脂肪细胞的数量并没有很好的减下去,变化的是它们的体积。人们所认为的局部脂肪堆积,就是说这个部位的脂肪细胞体积比别人的大一些而已,但不是体重的问题。另外,每个人的骨骼结构和腺体软组织的体积都是不同的,与遗传基因有关,控制饮食或运动完全不能解决双下巴问题。怎么办呢?这里我们就为你支招。
1.减少水分滞留
过量摄入酒精和糖分还有盐将会引起脸部和身体的水分滞留于体内,造成水肿。解决办法唯有舍弃你所爱的碳酸饮料和垃圾食品,改变了你的饮食习惯,体内水分才可以很好地被及时代谢,身体更加轻盈。
2.避免食物过敏症状
很多成年人会对一些常见的食物产生过敏的现象,如麦麸和鸡蛋还有花生和腰果等,只不过每人出现的过敏症状(ibs)不同,严重的会在人们的皮肤上冒出红斑,身体浮肿是出现消化问题的症状之一。国际肠胃失调研究中心的报告指出,目前ibs引起浮肿的原因尚未明确,但是与肠胃胀气无关。
3.维持体内荷尔蒙水平
在每个月的那几天当中,你就会发现脸颊比平时圆润一些,恭喜你中奖了,这说明你体内的荷尔蒙水平比较稳定,这是经期综合症的表现之一。都市女性所面临的工作、生活压力越来越大,如果经期紊乱,甚至暂停,或是在生活中经常的烦躁,那么要小心了,你有可能提前进入绝经期,雌激素水平大幅下降将引起面色萎黄、皮肤粗糙。
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