精油沐浴减肥
精油是超微分子，可以快速渗入皮肤，是减肥的最佳选择之一。精油的功效非常多。排毒消水肿，瘦身排油的精油也不少。
使用方法：在40度左右的洗澡水中滴入8-10滴精油。一边洗澡一边用力吸**油的香味。可以选择迷迭香、柠檬、桔子等精油。柠檬和桔子有瘦身排油的功效。而迷迭香可以加强血液循环和排毒。
粗盐沐浴减肥
洗澡的时候加入粗盐好处有很多。粗盐是一种沐浴盐，不可以使用。买不到粗盐，可以用沐浴盐代替。粗盐可以排出体内的废物，增加血液循环和新陈代谢。
使用方法：将两匙左右的粗盐加入40度的温水中搅拌均匀。整个人在装有40度温水的浴缸中泡5分钟。然后离开浴缸30秒。再返回浴缸浸泡5分钟。重复这个过程2-3次。
看了以上沐浴减肥方法是不觉得非常震惊?还在等什么?不用吃减肥药、不用运动、不用节食就能轻轻松松帮你减肥，这么好的机会，大家还不赶紧行动起来!