上了一天的班很累，不少mm都喜欢在家里泡澡。泡澡除了可以暖身外，还可以促进血液循环，如果再趁机做点小运动雕塑身材，想有窈窕身材就变得很简单了。下面小编教你几种沐浴减肥方法!
绿茶沐浴
绿茶是瘦身的好帮手。喝绿茶可以减肥，用绿茶泡澡也能瘦身的哦。绿茶中的儿茶素和咖啡因和提高脂肪的代谢率。
使用方法：将泡过茶的绿茶渣或者茶包装进丝袜或者棉布袋里。将棉布袋放入水中，泡一会儿后，就可以泡澡啦。每次泡澡时间为20分钟。可以一边泡澡一边喝绿茶哦。
咖啡沐浴减肥
咖啡沐浴减肥听上去有点匪夷所思，但是咖啡中的矿物质有紧致松弛皮肤的功效。可以收紧身体松弛的肉肉。
使用方法：将咖啡倒入锅里煮，煮浓一些。将身体清洗干净，让毛孔的脏东西都清洗出来。然后把煮好的咖啡倒入浴缸，全身浸泡在18分钟。提前清洗身体，是预防毛孔堵塞影响汗水的排出和瘦身因子的吸收。