人人都会有皮肤松弛老化有肥胖的可能，因此双下巴的出现也是有可能的，即使是在荧幕上一直保持靓丽青春的女明星们，缺乏保养和年岁渐长，一笑起来，双下巴藏也藏不住。那么，长双下巴怎么办?下面就一起来看看吧。
首先确认下自己的双下巴属于水肿还是脂肪堆积，方法很简单，摸一下按一下就可以感觉出来，如果摸起来很松软，并且皮比较多或者按压有手纹产生基本判断水肿型，如果是肥肉堆积形成的，肉会相对硬一点，并且按压有弹性。
1、按摩时是从下巴往脖子方向按的，让淋巴系统能够加快循环;
2、然后是有双下巴处向两侧耳朵按摩，进一步促进下巴的血液循环;
3、双手手指按住耳朵地步，手掌按压下巴两侧;
4、双手手指按住颈部，用手掌有肉的地方按压两腮;
5、还可以借助瘦脸滚轮按摩，达到快速消除双下巴的目的。
通过以上内容的介绍，相信大家对长双下巴怎么办已经有所了解了。生活中除了按摩去双下巴以外，吸脂手术也是很多人们选择的方式，但是为了安全，在这里建议大家选择安全正规的医疗机构，做好术前准备。