牙齿松动多数是由牙周病牙龈萎缩、受外力撞击或年老牙龈营养性萎缩造成的，无论何种病因，归根结底都属于牙龈问题。那么，门牙牙齿松动怎么办?如何让牙齿坚固呢?
门牙牙齿松动怎么办?茶水漱口、叩齿咽津、保持口腔清洁以及饮食护齿等方法都可以让门牙保持坚固。在中国民间流传这样一句话“清晨叩齿三十六，到老牙齿不会落”。可是，很多朋友会突然发现自己的门牙松动了，门牙牙齿松动怎么办?一起去看看有什么方法可以让你拥有坚固的门牙吧。
门牙松动治疗方法
1.试试茶水漱口。门牙松动时可以在饭后用用茶水来漱口，茶水在口腔里面可以冲刷牙齿和舌头两边。不仅可以清除牙垢，还可以增强口腔轮匝肌以及口腔粘膜生理功能，提高牙齿抗酸防腐的能力。
2.叩齿咽津也可以让门牙固定。可以在早晨醒来和晚上临睡前在上下牙之间相互叩击。开始要轻叩动十几次，然后每天增加叩击次数以及力量，最后每次可以叩击五十次。这种方法可以提高牙周组织纤维结构坚韧性，改善牙龈和脸部血液循环，让牙齿更加坚固。
3.保持口腔清洁也可以让门牙保持固定。每天早晚都要使用温水刷牙，临睡前刷牙比早上起来刷牙更加重要。一日三餐吃完饭后要用清水来漱口，漱口可以通过水的冲力把牙缝的食物残渣清理干净。如果太紧的话，可以使用牙签剔掉。
4.饮食护齿。蛋、水果、蔬菜、排骨汤等食物富含蛋白质、矿物质以及维生素，常吃可以坚齿。如果蛋白质摄入不足，会引发龋齿病。饮食忌过量食用酸辣的食物，避免釉受伤害。
以上是对门牙牙齿松动怎么办的介绍，您一定要了解。如果您感觉自己的牙齿有松动现象，可以尝试上述提到的坚固牙齿的方法。在使用这些方法后，您的牙齿依旧松动，那么必须到正规的口腔医院进行检查，以便医生制定合理的解决方案。