让牙齿变白的方法有多种，生活中的很多食物对牙齿美白也能起到很重要的作用。比如水、薄荷、无糖口香糖、香蕉、乳酪、绿茶、芹菜等。本文将介绍一下牙齿美白的办法有哪些，给需要美白牙齿的人提供参考。
很多人由于生活习惯或者抽烟等原因，牙齿变成了黄色的，有些甚至都发黑了，看起来十分难看。这样在与人接触的时候都不敢张嘴笑，变得越来越不自信。那么，有什么方法可以使他们的牙齿再次变得亮白呢?下面就来介绍一下牙齿美白的方法。
牙齿美白的办法有哪些
1、食醋美白牙齿
用家里平时食用的醋，米醋、白醋都可以，含在嘴里一到三分钟，然后吐掉开始刷牙，效果是很不错的。不过，使用这种方法牙齿会觉得发酸、发麻，因此不能经常使用，一般一两个月左右做一次就可以了，不然会对牙齿造成伤害的。这种方法适用于有紧急情况需要出门的时候，比如约会前发现牙齿发黄，另外还可以有效的去除口臭。
2、草莓+发酵粉美白牙齿
准备一颗草莓和半茶匙发酵粉，将草莓碾成糊状，与发酵粉充分的混合在一起，然后找一个柔软的牙刷把他们的混合物涂刷在牙齿的表面，待五分钟左右之后再用牙膏把这些混合物刷掉，然后漱漱口，坚持一段时间之后就会有很不错的效果。另外，把吃剩的橘子皮晒干磨成粉，然后混合在牙膏里面用来刷牙，牙齿很快也可以变得亮白。
通过上述介绍，您已经掌握牙齿美白的办法有哪些了吧。希望对牙黄的朋友有所帮助。不过，在使用美白牙齿的方法前，一定要找到适合自己的才能使牙齿很快变白。如果自己不知道牙齿变黄的原因，刚可以直接咨询牙科医生，让他给您出个美白方案。