咬肌系咀嚼肌之一，起自颧弓的下缘和内面，止于咬肌粗隆和下颌支的外面。咬肌受人种，性别，年龄，脸型等多种因素影响，一般来讲：男性比女性发达，年长者比年少者发达，但决定因素还是咀嚼。不过，咬肌大的会让很多人感到烦恼，那么，怎样让咬肌变小呢?一起来看一看吧。
有些人原本脸并不大，但是因为经常咬东西，比如喜欢嚼口香糖，导致了咬肌肥大，咬肌肥大对人的形象是有很大的影响的，看起来脸胖嘟嘟的，但不是可爱，而是一副狰狞的模样，可以说这是相当的不美观的，那么有什么方法可以让咬肌瘦下来?
一、改变饮食习惯
将注意饮食放在首位，因为我们在将咬肌变得小一点之前，先要了解咬肌肥大的原因，很多人之所以咬肌肥大跟在饮食方面的不当是有很大的关系的，经常咬比较坚韧和硬的食物，这就很容易导致咬肌的肥大，要想咬肌变小，就要注意这一方面。
二、脸部按摩
对脸部进行按摩可以让脸部的肌肉放松，刺激要神经，促进血液的循环，这样有利于消化能量和促进新陈代谢，对于减小咬肌是有很大的帮助的，在脸部按摩的时候要记住有针对性的按摩，不断的抚摸脸部的咬肌。这种方式虽然没有立竿见影的效果，但是长期坚持下来，最终脸部是会变瘦的。
三、打瘦脸针
瘦脸针又被称为肉毒素，听起来有点吓人，它是主要作用于肌肉组织的，可以快速有效的解决咬肌肥大的情况，现在很多人都会通过打瘦脸针来瘦脸，可以说瘦脸针有立竿见影的效果，但是并不是每个人都会见效的，有些人因为打过几次，身体产生抗体，所以会出现再打无效的情况。
通过上述对怎样让咬肌变小的相关介绍，相信大家都了解了吧。其实，生活中很多人为了使咬肌变小会打瘦脸针，但瘦脸针也是具体一定的危险性的，所以，在打瘦脸针之前一定要确保自己按全，如果不适合打比较好还是要放弃。