咬肌是咬合动作的主要执行肌肉，其与颊肌，颞肌，翼内肌，翼外肌，口轮匝肌等一起，协同作用，共同完成咀嚼动作。咬肌肥大一般分先天性遗传和后天性生活习惯两大原因。那么，咬肌变大怎么办?
有些人原本脸并不大，但是因为经常咬东西，比如喜欢嚼口香糖，导致了咬肌肥大，咬肌肥大对人的形象是有很大的影响的，看起来脸胖嘟嘟的，但不是可爱，而是一副狰狞的模样，可以说这是相当的不美观的，那么有什么方法可以让咬肌瘦下来?
方法一：改变饮食习惯
将注意饮食放在首位，因为我们在将咬肌变得小一点之前，先要了解咬肌肥大的原因，很多人之所以咬肌肥大跟在饮食方面的不当是有很大的关系的，经常咬比较坚韧和硬的食物，这就很容易导致咬肌的肥大，要想咬肌变小，就要注意这一方面。
方法二：脸部按摩
对脸部进行按摩可以让脸部的肌肉放松，刺激要神经，促进血液的循环，这样有利于消化能量和促进新陈代谢，对于减小咬肌是有很大的帮助的，在脸部按摩的时候要记住有针对性的按摩，不断的抚摸脸部的咬肌。这种方式虽然没有立竿见影的效果，但是长期坚持下来，最终脸部是会变瘦的。
方法三：打瘦脸针
瘦脸针又被称为肉毒素，听起来有点吓人，它是主要作用于肌肉组织的，可以快速有效的解决咬肌肥大的情况，现在很多人都会通过打瘦脸针来瘦脸，可以说瘦脸针有立竿见影的效果，但是并不是每个人都会见效的，有些人因为打过几次，身体产生抗体，所以会出现再打无效的情况。
以上是对咬肌变大怎么办的介绍，您了解了吧。咬肌大对人的形象确实是有不好的影响，而上面的三种方式都是比较有效的咬肌变小的方式。在进行手术之前一定要了解自己的身体状况，看看自己是否适合打瘦脸针。