中国人对面部的审美是以小为美，所以拥有瓜子脸是众多女性梦寐以求的。那么，女性如何瘦脸最快最有效?下面一起来看看这三种快速瘦脸法。
一、医美瘦脸
1.午休级：瘦脸针
打瘦脸针。也就是在肌肉肥大处打一种生物制剂，使该处肌肉松弛、萎缩，咬肌活动减少、萎缩变小。但瘦脸针半年后会失效，需要重新注射。然而该生物制剂是一种毒性很强的物质，它在人体的致死剂量是2500~5000个单位，但是用于瘦脸、除皱的，只有50~100个单位，仅仅占致死剂量的1%~2%。而且如果在注射该生物制剂期间，美容者正在服用其他药物，如庆大霉素、青霉素等，就能加强药物毒性，导致注射人中毒。
2.周末级：面部颊脂垫吸取术
原理：通过口内两侧小切口，取出位于面颊肌外侧咬肌的前缘，下颌支和颧弓两侧的两条扁长形的脂肪块，使原先的Baby Face得到改善的一种手术。适合下面部过宽，颊部肥厚和某些特殊需要的人群。面部颊脂垫吸取术采用口内切口，医生在手术过程中随时观察面部的情况，摘除适量的脂肪，不损伤面神经和腮腺导管，手术过程无痛，出血少，恢复快，毋需住院，第二天即可正常工作。
3.度假级：磨骨术
原理：通过口内切口，在局麻或者全麻的情况下，按原先X光片设计的截骨范围来复锯截去成角的一块下颌骨，并将其取出，从而达到瘦脸的效果。这个手术需要整容者全身麻醉，医生从整容者口腔里下刀，将其宽大的下颌角磨平。手术需要一到两个小时，术后整容者住院一周就可出院，一两个月后才能完全恢复。
二、运动瘦脸
1.先是坐在镜子前，看着自己的眼睛，然后将你的左上眼皮微抬，高于正常姿势，接着换成右眼。重复20次。注意不能使额头起皱纹。
2.使到眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛一定要保持不动。一次完成4组，每组左右各4次。
3.皱起鼻子上的肌肉，露出上排牙齿。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。完成10次。
4.用一点力吸住脸颊，向前努嘴，发出“伊”、“久”、“姆”三个音。共10次。
5.吐出舌头，下颌保持不动，每次要坚持几秒钟。共20次。
6.卷一卷你的舌头，舌尖向后收，然后整个舌头向前伸，同时下颌向下伸。共20次。
三、饮食瘦脸
不要以为吃东西不能改变脸型，只要你多吃咀嚼效果好的食物，那就能锻炼脸部肌肉使你的脸瘦下来。
1.紫菜：紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，可以有效治疗水肿，而且还可御癌。所以可以多做紫菜汤来喝，这样既可以消暑又可以瘦脸。
2.菠菜：一把小小的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是菠菜是极易流失营养的食材，需特别注意烹调方式。
3.红萝卜：坚持每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容，还能减肥，爱美的女孩不要错过。
4.柠檬：用柠檬来泡水，或者拿来敷面，可以增加皮肤弹性，保持水分不流失，而且使到皮肤紧致细滑。
5.豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，它拥有大量的有利消除水肿的钾，而且它还有强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
6.西洋芹：和上述食物一样的西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最爽口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食。
以上是对女性如何瘦脸最快最有效的介绍，在上述三种方法中，相对而言，医美瘦脸法是最快速有效的，但是也有一定的风险，爱美的你可以选择你喜欢的方式瘦脸，达到V型脸效果。这些前提必须是安全，如果通过手术瘦脸必须要到正规的机构去做，这样才能降低危险系数。