脸胖了，该怎么瘦脸呢？
你还在羡慕别人的小脸吗，瘦脸其实非常简单。那么怎么才能瘦脸?怎么才能快速瘦脸?全民健康网让你拥有迷人小脸不是梦。
怎么才能瘦脸?
瘦脸应该根据不同的情况有针对性的进行，这样才能起到比较好的效果。脸部过大的引发原因很多，常见的有面部骨骼过大，还有的人群是面部肌肉丰富，更多的是面部脂肪堆积过多，这些原因造成了脸部看起来过大的。首先应该判断自己是属于哪些类型，如果是因为面部肌肉丰富而对脸型感到不满意，可以去美容院采用瘦脸针，这是在短时间内能起到瘦脸效果的一种方法;如果是因为面部脂肪堆积过形成的“大饼脸”，瘦脸面膜和按摩是很有效的方法;如果是由于面部骨骼过大造成的脸部显得过大，按摩等瘦脸方法效果都不会太明显，可以去医院进行面部整形达到瘦脸的效果。
瘦脸有什么方法?
1、瘦脸可以采用芳香疗法及药草浸剂的方法，这样可以有效缓解身体的压力及疲劳感。
2、饮食上可以多食醋等食物，这样可以软化僵硬的肌肉，除此之外富含维他命e的坚果类如杏仁，榛子等对瘦脸也有很好效果。
3、平时注意加强脸部肌肉的锻炼，搭配按摩放松下脸部的肌肉。
怎样按摩能消除双下巴?
1、拿一个水瓶，将瓶子的底部按在腮骨下方，使瓶子的凹陷处刚好与腮骨相贴合，稍微用力保持停留30秒，这样做有利于消灭下巴周围的脂肪，分解广颈肌附近的硬块，能使脸部轮廓看起来更立体。
2、用瓶子的底部顺着下颌的弧度按摩，具体步骤是从腮骨到下巴尖，每次停留30秒，重复3次左右即可。
专家观点：
每个人面部形态都各不相同，需要根据自身的情况选择适合自己的瘦脸方法，结合健康的生活习惯和饮食习惯，这样才能起到很好的效果。千万不要盲目的瘦脸，否则，容易适得其反。