完美身材是每个女性朋友都想拥有的，很多人为了达到曲线美尝试各种减肥方法，可是就是不见效果，让爱美女性伤透了脑筋，殊不知其实在减肥中有些食物会影响到减肥效果，下面小编为大家介绍几种不可吃的食物!
令人上瘾的食物
常见的有香脆可口的花生米、腰果、开心果、杏仁、瓜子等坚果类，或含咖啡因的饮料，如可乐、奶茶、巧克力，甚至糖果、一般果汁饮料，这些食物都会在失去控制的情形下，让你的身材变形。如想快速塑造完美身材，荷里活是不错的选择。
酒类
酒及酒精饮料是高热量的饮品，所以应酬时喝的绍兴酒、红酒等都含有很高的热量，饮用时请适量，以免破坏原有美的曲线或让曲线更加的不堪入目。
热量及含量标识不清的食物
除了生鲜食品，经过加工的食品、蜜饯、速食包、奶油饼干或各式罐头食品，通常添加牛油、猪油或白糖等成分，如果标示不清楚，很容易造成食用过多热量而不知，所以尽量少买。