每天都有很多女性朋友为了丰胸想尽办法，然而常常效果都不尽人意。常见的丰胸方法有哪些?这些方法不但操作起来比较简单，并且效果也是非常显著的。
常见的丰胸方法有哪些?
一、多吃高蛋白食物。维生素、矿物质、不饱和脂肪、蛋白质都是乳房发育不可缺少的营养物质，因此，女性可以多喝些牛奶、豆浆等食物，富含不饱和脂肪的坚果类以及含有大量维生素的蔬菜和水果也利于被人体吸收，从而促进乳房增长。
二、增加胸部运动量。在闲暇时间，女性朋友可以多做些扩胸类的运动，这样可以使得腋下多余的脂肪回归于胸部，时间一长，胸部自然会丰满起来。
三、毛巾丰胸方法。在睡觉前，用热毛巾在乳房上敷约5分钟，然后用手掌按摩乳房四周，每次约按四五十下，坚持几个月就能看到明显的丰胸效果。
为了能让自己拥有一个完美的胸部曲线，可以尝试一下上面的丰胸方法。如果觉得这些方法效果不明显或者时间太长，可以去医院里做个隆胸手术，这样能快速的起到丰胸结果。