有做小腿抽脂的患者，建议至少穿两个月，尤其是前三周，帮助瘀青肿胀消除。再次强调，抽脂公式=三周瘀青肿胀逐渐消除，两个月左右接近最后结果。
五.美腿运动---手术后加速复原与保养动作
(1)美腿动作-手术后训练运动
注：没有手术的人请不要做此动作，因为会越锻炼越粗。
请扶着墙壁(以免跌倒)做垫脚尖动作，上上下下，每天至少做10次，每次至少十分钟，有空就作，可以让无力感与失衡感尽快逐渐消失。不过急不得，要给身体一点时间!!一旦走路无异样之后，这个训练动作就必须中止，不要一直训练下去。
(2)美腿动作- L型趴姿
尽量放松，肌肉勿动作，所以可以藉由小腿靠在墙上减少肌肉的紧张与收缩状态。比较好同时脚掌往下压，让脚跟上移，使得腓肠肌被拉直。同时还可以减少水肿。