当妈妈怀孕的时候，高兴地同时，心里还伴随着担心。担心丈夫对自己失去兴趣，因为，女性生过孩子阴道就易松弛，这就给他们的性生活造成影响。
一位孕妈妈，还有3个月宝宝就出生了，最近正在苦恼，就是分娩方式的选择，到底是顺产好还是剖宫产好?很多已经做妈妈的姐妹 都告诉她，选择剖宫产，一来身材不会走型，二来不会影响性生活，老公喜欢。我自己是希望宝宝自然分娩，但又怕以后影响老公的感觉，最担心的是遭到老公的嫌弃。
究竟阴道松弛与分娩方式有没有关系?
阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的原因有：
1.胎儿过大(头部过大)，在自然分娩时造成了产 伤;2.中期引产造成阴道损伤;数次分娩;3.产后缺乏运动;4.产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。
自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过阴道娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘 米)，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。但是，其实并不是这样就造成性生活的下降，那还是在于男性的心态。
分娩之后的变化
阴道内部的肌肉发生变化，会阴处撕裂或是侧切，造成不同程度的损伤，阴道口变得宽大，骨盆韧带变宽，子宫也比以前稍大。
阴道松弛怎么恢复?
4大妙招：产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。阴道受损要慢慢的恢复，女性不可操之过急，一定要坚持细心呵护。
1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。
3、收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。
4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。
锻炼一段时间之后，你的生活会渐渐好转，松弛问题也会慢慢变好。
哪些妈妈需要做阴道修复手术?
手术适应情况：阴道分娩后，产道松弛，会阴侧切使阴道口变大或阴道前壁外翻等状况均可通过阴道紧缩术来进行恢复。
手术不适应症：有阴道炎、子宫糜烂等妇科疾病，不适宜做手术。
由于怀孕时体内孕激素和雌激素增加，以促进乳腺分泌、产道松弛、骨盆增大，为宝宝的出生做准备。所以妈妈如果准备做阴道紧缩术，应该在产后 3-5个月以后，等体内激素水平恢复到孕前状态时再进行。而且由于阴道做手术后两边有疤痕，弹性受到影响，不利于第二次自然分娩，原则上建议选择剖宫分娩 方式。所以考虑继续生育的妈妈，应慎重选择。
阴道修复手术的效果
阴道紧缩术对阴道松弛的现象有不同程度的改善，而且效果比较持久。但是手术不是万能的，不是所有的性问题经过阴道的修复就能全部解决，不能盲目用手术来满足于心理需求。
手术的风险
阴道紧缩术的并发症有阴道出血、膀胱阴道瘘和阴道直肠瘘等。发生并发症的原因除了跟妈妈的个体差异有关外，还跟医生的技术水平有关，所以应选择正规的医院进行手术。
手术提示
进行时间：手术时间应避开月经期，在月经过后的7-10天内做手术。
术前准备工作：手术前无需做特别准备。
术后注意事项：术后一般先留院观察2天，医生为你做好各项消毒工作，以防止伤口感染。回家后，产妇要注意会阴部的卫生;注意休息(时间为1周左右);手术后3个月内避免性生活。