(4)药物敷脐。肚脐没有皮下脂肪，血管非常丰富，所以药物易于渗透、吸收，加上药物不受胃酶的干扰破坏，因此用药量少、见效快。肚脐作为人体一个独特的给药途径，用药物贴敷或施以热熨等方法，有复元回阳、开窍固气之功能。特别适合于胃肠、肝脏疾病的患者，由于中药敷肚脐不经肝脏代谢，可减少毒副反应，因此是一条理想的给药途径。如治胃脘痛：元胡、香附、高良姜各15克，广木香、九香虫各9克，干姜6克(或加冰片1.5克)，共研细末，贮瓶备用。取以上药末15克，敷于脐中，偏寒者用白酒调敷脐中，并可加敷中脘穴。每日换药1次。主治肝气犯胃及虚寒性胃脘痛，对腹痛也有效。治哮喘：制半夏10克，白果仁9克，杏仁6克，细辛6克，共研细末。用姜汁调为糊状，外敷脐部，纱布包扎。每日换药1次，连用2次即可见效。适用于风寒之邪引发之哮喘，症见胸闷气促、抬肩张口、痰出多如蟹沫、形寒无汗、苔薄脉浮紧等。
(5)自制肚兜。将药物研成细末，制作一些保健肚兜，也可达到护脐、保暖、除病的目的。如治阳痿：巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各10克，阳起石12克，柴胡6克，做成肚兜，佩带于脐部，每10天换药一次，每晚用热水袋敷药兜15-30分钟。治慢性前列腺炎：红花、桃花、乌药、革各15克，车前子、金钱草、败酱草各20克，刘寄奴、白花蛇舌草各30克，制香附18克，做成药兜，佩带于脐部，每15天换药一次，每晚用热水袋热敷药兜15-30分钟。
(6)肚脐拔罐。选大号火罐一个，应用闪火法，将火罐拔在肚脐上，15-20分钟取罐。肚脐拔罐可治疗哮喘、痢疾、久泻、荨麻疹、过敏性鼻炎等。肚脐再配以足三里、膻中、大椎拔罐，每天或隔天1次，每次20分钟，可增强机体免疫功能，增加食欲，消除疲劳。
以上就是保健肚脐的方法，希望对大家有所帮助，爱美之心人皆有之，肚脐美容无可厚非，但应掌握一定的原则。想要拥有美丽的肚脐从保健做好，让你拥有一个令人羡慕的肚脐!