祛斑方法对于爱美的人来说是非常重要的，女人拥有光洁无瑕的脸蛋是无比幸福的事情，可是随着时间的推移，越来越多的色斑爬到我们的脸上，那么应该采用什么祛斑方法来对抗色斑呢?
利用食物来祛斑是再好不过的了，中医认为食疗是最最上乘的疗法，他对于身体绝对没有一丝丝伤害，是从根本祛斑的好方法。但是北京海军激光整形的专家告诉我们现在有了更好的方法!那就是激光祛斑方法。
祛斑方法一：激光祛斑显神效
激光作为目前最最先进的医疗手段，是您治疗的比较好选择，但是由于激光设备是高科技产品对于操作者的要求很高，只有正规的医院才能调试出最适合的祛斑频率，才能保障治疗的效果，所以选择医院是至关重要的，北京海军总医院是军区三甲名院，是您比较好的选择。
祛斑食谱：
祛斑方法二：木耳番茄鸡块
木耳是典型的排毒食物，番茄有养颜的功效，鸡肉滋润肤色，把这三种材料混合烹制，做成木耳番茄鸡块，有益血养颜祛斑的功效，而且味道清淡，而且也很适合老人食用。此祛斑方法可以每周吃1~2次，午饭或者晚饭做，再搭配些粗、细粮，可补充皮肤需要的维生素B和蛋白质，使祛斑效果更好。
具体做法是，取鲜鸡肉150克，水发木耳20克，番茄2个，红花5克，葱段、姜片、盐、味精、醋各适量，将鸡肉切成块;番茄洗净，榨汁;木耳切成小片;红花用水浸泡，捞出，沥干水。将鸡块、葱段、姜片、醋倒入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，撇去浮沫，改用文火煮45分钟，加入番茄汁、红花、木耳，煮5分钟，加盐、味精调味即成好的祛斑方法了。