老年斑的出现意味着人体内脏正随着年龄的变化而衰老，同时也标志着人的体身体在渐渐老化。其形成的主要原因在于老年人皮肤的新陈代谢慢，脂肪太多而导致色素沉积在细胞，影响机能，加速老化。那么，怎样治疗老年斑呢?
怎样治疗老年斑?首先要学习调整饮食。一定要减少脂肪及甜食的摄入量，比较好是将它们控制在人体的总热量25%～30%左右。同时可以多吃些维生素A、维生素C及维生素E丰富的食物。
搓手搓脸也可以治疗老年斑。手掌对搓直到感觉手心发热，重复搓擦双手的手背，要坚持1～2分钟，然后再用来搓擦脸部，力度不要太大，中等即可。可以促进脸部的血液循环，提高细胞新陈代谢，消除老年斑。
生活窍门治疗老年斑。我们都知道生姜内含活性成分，姜辣素可以有效对抗老年斑。姜洗净后切片，倒入开水泡10分钟，再加一些蜂蜜，每天可以喝一杯，可以减轻老年斑。或者把姜切碎，加入一些精盐、味精和辣椒油，拌匀后食用。
大蒜也可以治疗老年斑。大蒜切薄片后可以直接贴在老年斑上，然后摩擦几次，直到皮肤变得充血微红，每天可以按摩3次，坚持一个星期就可以看到效果了。一些中药也可以治疗老年斑的。比如具有补肝益肾、活血养血功效的中药就可以治疗老年斑了。
以上是对怎样治疗老年斑的相关介绍，大家已经有所了解了吧。上述提到的这些方法是非常实用而且简单的，在生活中很容易找到的。为了使皮肤恢复光泽，就从调整饮食开始吧。