专家介绍：怎样减掉双下巴？方法实在很多，经多数网友亲身实践，总结出多种有效的减双下巴方法，从而去除颈间的“游泳圈”。
怎样减掉双下巴，方法大搜罗：
1、做舌头四部操：把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的部位；把舌头卷起，使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触；做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去；把舌头伸到外边，尽量伸长，使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。
2、瑜伽法：早上起床后，跪在床上双膝分开同肩宽，脚尖着床挺胸抬头，慢慢后仰，直到双手抓到双脚，身体尽量弯成弓形，保持20秒钟。注意，不要张嘴，否则效果就不明显了。
3、按摩法：洗澡时，在身心完全放松的情况下，一手按额部，脖子后仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。常做这样按摩可减掉下巴肌肉的松弛和皱纹，效果极佳。
4、点穴法：“人迎”、“大迎”两处穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧缩的功能。“人迎”位于前颈喉结外侧3厘米处，“大迎”位于嘴唇斜下、下巴骨的凹处。指压要领是一边吐气一边压6秒钟，“人迎”重复10次，“大迎’重复30次。
通常来看，有双下巴的人都稍胖，故想怎样减掉双下巴，除了坚持上述局部的消除双下巴方法外，必须要勤做运动，去掉脂肪，以减掉双下巴。
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